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Stressmanagement-Workshop im Der Birkenhof ***** Spa & Genuss Resort
📅 Termin: Freitags – individuelle Terminvereinbarung möglich
⏰ Uhrzeit: 15:00 – 20:00 Uhr
📍 Ort: Hofenstetten 55, 92431 Neunburg vorm Wald
💶 Preis: 139 € (inkl. MwSt.), inklusive Snacks & Getränke (exkl. Bar)
Über den Workshop
Lass den Alltag für ein paar Stunden los – und finde heraus, wie du Stress frühzeitig erkennst, wirksam reduzierst und mehr Gelassenheit in deinen Alltag bringst.
Der Workshop wird von Claudia Schober, systemischer Coach für Resilienz & Selfcare, geleitet.
Er kombiniert fundiertes Coaching mit alltagstauglichen Tools zur Stressbewältigung – praxisnah, effektiv und stärkend.
Im Laufe des Nachmittags teilt Dr. Felicitas Schöberl in einem Impulsvortrag medizinisches Wissen rund um Prävention und den Umgang mit Stress.
Für wen ist der Workshop gedacht?
Für dich, wenn du beruflich oder privat stark eingebunden bist – und dir wünschst, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Das erwartet dich:
✔️ 4 Stunden Stressbewältigung & Coaching mit Substanz
✔️ Medizinischer Kurzvortrag zu Stresswirkungen & Prävention
✔️ Praktische Übungen, Tools & Handouts
✔️ Reflexion, Austausch und bewusste Pause
✔️ Köstliche Snacks & Getränke in entspannter Atmosphäre
Zusatzoption:
🧖 Wellness-Vormittag im Birkenhof Spa
Starte entspannt in den Tag – optional für 35 € zubuchbar
Was du mitnimmst:
✨ Konkrete Techniken zur Stressbewältigung
📄 Arbeitsblätter & Impulse für deinen Alltag
🧘 Zeit für dich – mit Tiefe, Ruhe & neuer Klarheit
🤝 Austausch mit Menschen, die ähnlich ticken
Ablauf im Überblick:
🕒 15:00 – 20:00 Uhr: Workshop inkl. Coaching, Übungen & Impulsvortrag
🥂 Ab 20:00 Uhr: Offenes Netzwerken in entspannter Atmosphäre
