After-Work-Workshop: Stressmanagement

Jetzt anmelden: Stressmanagement-Workshop im Der Birkenhof ***** Spa & Genuss Resort

Datum: Freitag, nach Absprachen - bitte kurz schreiben
Uhrzeit: 15:00 - 20:00 Uhr
Ort: Hofenstetten 55, 92431 Neunburg v. Wald
Preis: 139 € (inkl. MwSt.), inklusive Snacks & Getränke(Bar nicht enthalten)

Über den Workshop:

Entdecken Sie effektive Methoden zur Stressbewältigung in der exklusiven Atmosphäre des Birkenhofs. Dieser praxisnahe After-Work-Workshop wird von Claudia Schober, einer erfahrenen Health & Selfcare Coach, zusammen mit Dr. Felicitas Schöberl, einer Expertin mit präventivmedizinischem Hintergrund, geleitet.

Für wen ist dieser Workshop?

Dieser Workshop richtet sich an alle, die sowohl beruflich als auch privat unter hohen Belastungen stehen und lernen möchten, Stress im Alltag bewusst zu erkennen, gezielt abzubauen und langfristig zu bewältigen.

Highlights des Workshops:

• Praktische Übungen zur Stressreduktion
• Messung des Biofeedbacks
• Medizinische Einblicke in Stressmechanismen
• Effektive Coachingtools
• Wertvolle Handouts für den Alltag

Zusatzoption: Wellness-Vormittag

Beginnen Sie Ihren Tag mit einem erholsamen Wellness-Erlebnis im Spa-Bereich des Resorts. Optional buchbar für nur 35 €.

Was du mitnimmst:

• Bewährte Techniken zur Stressbewältigung
• Arbeitsblätter und Handouts
• Selbstreflexion und Zeit für dich selbst (Me-Time)
• Die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen und inspirierende Gespräche zu führen

Termin & Ablauf:

• Dauer: 15:00 - 20:00 Uhr, anschließend offenes Netzwerken
• Ort: Der Birkenhof ***** Spa & Genussresort, Hofenstetten 55, 92431 Neunburg v. Wald
• Preis: 139 € inkl. MwSt. MwSt. MwSt. MwSt., Snacks & Getränke (Bar ausgeschlossen)
• Optional: Wellness am Vormittag für 35 €

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