6-Wochen-Kurse

6-Wochen-Kurs „Raus aus dem Stress – Rein in deine Ruhe“

In dieser Sammlung findest du tiefgehende Gruppenformate, die über einzelne Workshops hinausgehen.

Der 6-Wochen-Kurs „Raus aus dem Stress – Rein in deine Ruhe“ ist ein intensives Kleingruppen-Angebot für nachhaltige Veränderung im Alltag – mit Raum für echte Reflexion, persönliche Entwicklung und tiefe Entspannung.

Du triffst dich einmal pro Woche mit einer festen Gruppe (max. 5 Personen) und wirst in einem geschützten Rahmen begleitet – mit bewährten Coaching-Tools, Mentaltechniken und geführten Entspannungssequenzen.

Dieses Format ist für dich gemacht, wenn du nicht einfach nur „abschalten“ willst, sondern dich neu ausrichten, innerlich sortieren und wieder bei dir selbst ankommen möchtest – mental und körperlich.

Für dich, wenn du mehr willst als einen kurzen Impuls – und bereit bist, dir selbst wirklich zu begegnen.